خواص سیر خام ناشتا برای لاغری

خواص سیر خام ناشتا برای لاغری ؛ کاهش وزن با خوردن سیر خام به صورت ناشتا همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

بیشتر بخوانید : تخمه شربتی برای یبوست ؛ خواص مصرف تخمه شربتی برای درمان یبوست

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

خواص سیر خام ناشتا برای لاغری چیست

ناشتا خوردن سیر باعث می شود که مواد مغذی آن به بهترین شکل ممکن جذب بدن شما شود.

سیر را اگر یک هفته ناشتا مصرف کنید می بینید که باعث کاهش فشار خون شما می شود.

مصرف سیر به صورت ناشتا باعث می شود که التهاب و تورم در بدن شما ایجاد نشود و بهترین درمان خانگی است برای کسانی که درد آرتروز و دردهای مفصلی دارند.

خوردن سیر با معده خالی خیلی از مشکلات معدوی مانند اسهال را برطرف می کند.

شاید هیچ گیاهی قابلیت پاکسازی بدن از انگل و کرم را مانند سیر نداشته باشد.

برای پیشگیری از دیابت و سرطان و افسردگی و تیفوس از خواص سیر ناشتا بهره ببرید.

مصرف مکمل سیر باعث کاهش قند خون ناشتا و سطح هموگلوبین ای وان سی (A۱C) می‌شود.

بیشتر بخوانید : مضرات مارچوبه ؛ عوارض مصرف گیاه مارچوبه چیست؟

مصرف سیر ناشتا رفع کننده بیماری های تنفسی مانند آسم است.

برای جلوگیری از ریزش مو خوردن سیر ناشتا توصیه می شود.

به دلیل خواص خاص خود رفع کننده جوش و آکنه از پوست بدن است.

نحوه مصرف این چنین است که یک حبه سیر را با یک لیوان آب ببلعید.

خوردن سیر ناشتا بیش از حد باعث آسیب دیدن کبد می شود.

خوردن سیر ناشتا می تواند باعث بوی بد دهان شود.

در مواردی دیده شده است که مصرف سیر باعث استفراغ و تهوع و سوزش معده شده است.

مصرف سیر با معده خالی می تواند موجب نفخ و اسهال شود.

آشنایی با خواص دیگر سیر

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص سیر آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با گیاه سیر

از نظر گیاه شناسی سیر گیاهی علفی و دائمی است که در شرایط مناسب می تواند بیش از ۴۰ سانتیمتر هم رشد کند.

سیر به همراه گیاه شناخته شده ای مانند مارچوبه ، زعفران و موسیر در راسته مارچوبه سانان دسته بندی می شود.

این گیاه به پیاز بسیار نزدیک است و بومی آسیای میانه است.به جرات می توانیم بگوییم حداقل ۳۰۰۰ هزار سال به عنوان چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد.

تحقیقات نشان می دهد که خوردن دو سه حبه سیر در روز از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.

این ماده غذایی کالری کمی دارد و سدیم و چربی اشباع آن ناچیز است.

از مواد معدنی موجود در سیر می توانیم به فسفر و پتاسیم و منیزیم و روی و کلسیم و آهن اشاره کرد.

سیر دارای ترکیبات گوگرد است و تحریک کننده سیستم ایمنی بدن است و در نابود کردن تومورهای سرطانی بسیار قدرتمند است.

بیشتر بخوانید : طرز تهیه سرکه سیب و عسل ؛ دستور تهیه شربت سرکه سیب و عسل

سرماخوردگی

سیر دارای ترکیبات شیمیایی مختلف مانند آلیسین است که دارای خاصیت ضد باکتریایی می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. برای جلوگیری از سرماخوردگی بهتر است سیر بخورید.

سلامت قلب

سیر باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید شده و اگر از بیماری های قلبی عروقی رنج می برید بهتر است سیر را در دستور رژیمی خود قرار دهید.

سیر از بیماری های قلبی عروقی مانند آترواسکلروز، هیپرلیپیدمی و ترومبوز جلوگیری می کند.

آکنه و جوش صورت

آنتی اکسیدان موجود در سیر دارای خاصیت ضد التهابی دارد و خواص ضد باکتریایی سیر برای درمان طبیعی آکنه و جوش صوتر موثر است. برای این امر مقداری روغن سیر را بر روی جوش صورت خود قرار دهید

و پس از گذشت ده دقیقه با آب سرد بشویید. همچنین می توانید ۳ یا ۴ حبه سیر رنده شده را با مقداری ماست ترکیب کرده و مواد به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید و پس از گذشت یک ربع با آب ولرم بشویید.

دیابت

سیر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و دیابت را کاهش می دهد ، دیابت دارای عوارضی می باشد که با مصرف سیر کاهش پیدا می کند. مصرف منظم سیر باعث پیشگیری از عوارض جانبی دیابت مانند آسیب های کلیوی و بیماری قلبی می شود.

دندان درد

اگر می خواهید دندان درد را تسکین دهید بهتر است از سیر استفاده کنید چرا که سیر خام باعث می شود تا درد دندان تسکین پیدا کند. برای این امر بهتر است مقداری سیر را له کنید تا شکل خمیر به خود بگیرد ، در این بین کمی نمک به آن اضافه کنید و این ترکیب را روی دندان قرار دهید و پس از گذشت چند دقیقه دندان های خود را با آب نمک گرم بشویید.

سرطان

سیر دارای ترکیبات گوگردی می باشد و این ترکیبات دارای خاصیت ضد باکتریایی هستند که برای جلوگیری از سرطان معده ، روده بزرگ ، مری ، پانکراس و سینه موثر است.

پیشگیری از آلزایمر

زوال عقل و آلزایمر از بیماری هایی هستند که با سن مرتبط هستند و سالمندان بیشتر از افراد جوان در معرض ابتلا به چنین بیماری هایی هستند. شاید بتوان گفت این نوع بیماری ها به صورت کم و بیش با افزایش سن در اکثر افراد مشاهده می شوند اما با یک رژیم غذایی سالم می توان جلوی پیشروی سریع بیماری را گرفت.

یکی از خاصیت های مهم سیر این است که می تواند از بیماری هایی مثل زوال عقل و آلزایمر که با سن مرتبط هستند جلوگیری کند. سیر حاوی مقادیر غنی از آنتی اکسیدان های قوی است که از بدن در مقابل آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند.

به این ترتیب سیر می تواند از بیماری هایی مانند زوال عقل ، فراموشی و آلزایمر جلوگیری کند یا حتی در صورت ابتلا به این نوع بیماری ها روند بیماری را کندتر کند. اگر در سنی هستید که مستعد ابتلا به چنین بیماری هایی هستید بهتر است سیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

مردان

یکی از درمان های موثر برای پروستات و پیشگیری از سرطان پروستان مصرف سیر می باشد. سیر باعث افزایش میزان و کیفیت اسپرم می شود.

پسوریازیس

خاصیت ضد التهابی سیر برای درمان پسوریازیس مفید است.

شما می توانید مقداری روغن سیر را روی ضایعات پسوریازیس بمالید و بعد از گذشت چند دقیقه نتیجه ی آن را مشاهده کنید.

خواص سیر خام ناشتا برای لاغری نی نی سایت خواص سیر برای چاق شدن سیر برای لاغری شکم ایا قورت دادن سیر باعث لاغری میشود خواص سیر ناشتا قورت دادن فرمول صحیح لاغری با سیر نحوه خوردن سیر خام ناشتا بهترین زمان برای خوردن سیر برای لاغری